12/17/2012

Running Contact Day9

We did wrap the pole and increased the starting distance to 5m last night.
They both LOVE it!
Definitely they are running harder and faster with this distance.

I had terrible ball throwing day.. so I will use ball thrower next time.
ビデオはランニングコンタクトレッスン9日目、5メートル先に立てたポールをターンしてプランクにアプローチする設定を作ってみました。広い公園はやはり思いっきりボールも投げられるので庭ではでないスピードもでるし近所も気にしないで大きな声も出せます。
琴もニアも思いっきり走っています。コンタクトゾーンを飛ぶ事もあまりなく
この日はいい練習ができました。



Silvia's feedback:
I don’t think it was the throws, but the approach – when starting with a wrap, you need to FC the wrap to straighten them up before entering the plank! It was pretty amazing they still found a plank with this approach! They are sure running great, time to NR tries like 6 (Koto), R hits only and JP the best ones.

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