We did wrap the pole and increased the starting distance to 5m last night.
They both LOVE it!
Definitely they are running harder and faster with this distance.
I had terrible ball throwing day.. so I will use ball thrower next time.
ビデオはランニングコンタクトレッスン9日目、5メートル先に立てたポールをターンしてプランクにアプローチする設定を作ってみました。広い公園はやはり思いっきりボールも投げられるので庭ではでないスピードもでるし近所も気にしないで大きな声も出せます。
琴もニアも思いっきり走っています。コンタクトゾーンを飛ぶ事もあまりなく
この日はいい練習ができました。
Silvia's feedback:
I don’t think it was the throws, but the approach – when starting with a
wrap, you need to FC the wrap to straighten them up before entering the
plank! It was pretty amazing they still found a plank with this
approach! They are sure running great, time to NR tries like 6 (Koto), R hits only and JP the best ones.
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